Rezepte für die ganze Familie

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

1 essreife Avocado
10 Datteln, entsteint
1 EL sweet vanilla
400-500 g Milch
150 g Wasser
2 EL Dinkelflocken
einen Spritzer Limettensaft

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. (z.B. 30 Sek./Stufe 8-10 oder im Smoothiemaker einige Sekunden).

An heißen Tagen mit eiskaltem Wasser oder Eiswürfeln aufgießen. Wenn euch die Konsistenz noch zu dickflüssig ist, einfach etwas mehr Wasser nehmen.

 

 

 

 

 

 

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